Daca sunteti printre cei care au emotii cand se afla la bordul unui avion, poate va ajuta sfaturile dintr-un ghid menit sa va ajute sa va depasiti frica. Cei de la British Airways vor lansa pe 7 martie 2013, un ghid menit sa va ajute sa va depasiti teama de zbor, volum care abordeaza mai multe motive de ingrijorare ai unilor dintre pasageri, ca de exemplu modul de operare al unei aeronave, turbulentele sau sfaturi ale unor psihologi care explica diverse tehnici de relaxare.
Iata mai jos top 10 sfaturi numai bune de urmat daca va este frica atunci cand zburati cu avionul:
-Turbulentele reprezinta un aspect perfect normal al zborului ,provocat de fortele naturii si chiar daca sunt incomode nu sunt si periculoase.
–Controlati-va respiratia! Cand va incearca un sentiment de nervozitate in timpul zborului, tineti-va respiratia putin, apoi inspirati profund si expirati la fel de profund. Continuati sa respirati profund si rar…
–Combinati respiratiile profunde cu contractarea anumitor muschi. Cel mai eficient este sa va incordati muschii fesieri, caci astfel se anuleaza semnalele nervoase care circula prin maduva spinarii, in sus si in jos.
-Nu uitati ca atat pilotii cat si intreg echipajul de zbor se simt bine in aer si ca le place acest lucru. Cu totii stiu ca se afla intr-un mediu foarte normal si foarte sigur.
-Trebuie sa intelegeti notiunea de “portanta”: o aeronava comerciala care zboara la 10.000 metri altitudine poate sa planeze pe o distanta de 160 km, chiar daca i se strica toate motoarele. Aripile sunt cele care ajuta avionul sa zboare…
–Impartiti un zbor mai lung in segmente de timp de cate o jumatate de ora. In timpul acestui zbor, ar fi bine sa va gasiti diverse ocupatii, mai ales ca este ocazia perfecta sa “bifati” lucruri pe care nu apucati niciodata sa le faceti. Scrieti o scrisoare, urmariti un film, cititi o carte sau …serviti masa.
-Nu uitati ca pilotii sunt supusi unor proceduri riguroase de selectie, fiind unii dintre profesionistii cei mai bine antrenati si testati de pe glob. Orice pilot trebuie sa treaca un test special, pe simulatorul de zbor, o data la fiecare sase luni.
–Aeronavele comerciale sunt extrem de bine intretinute, fiind verificate de piloti si tehnicieni inainte de fiecare zbor. Fiecare avion e supus unei revizii de rutina la intervale regulate, realizata de echipe de specialisti.
–Controlorii de trafic aerian sunt profesionisti instruiti si licentiati, care opereaza sub incidenta unor seturi de reguli foarte stricte. Toti pilotii trebuie sa respecte regulile de zbor.
-Imaginati-va ca dupa ce coborati din avion pasiti in bratele celor dragi, intr-o zona cu o clima calda, minunata, sau intrati într-o intalnire de afaceri de succes.
Scrisa de un grup de autori printre care si capitanul Steve Allright, pilot British Airways, ghidul preia informatii din cursul “Flying with Confidence- Zburati cu incredere” care a ajutat mai bine de 45.000 de persoane in ultimii 25 de ani.
Cursul “Flying with Confidence” al British Airways se organizeaza pe tot parcursul anului pe diverse aeroporturi din Marea Britanie si se incheie cu o cursa aeriana reala. In septembrie 2012, British Airways a lansat si o versiune video, astfel incat cursul “Flying With Confidence” poate fi vizionat la bordul aeronavelor sale. Capitanul Steve Allright s-a alaturat echipei British Airways în 1990 si in prezent, piloteaza aeronave Boeing 747 si se ocupa de cursul British Airways “Flying with Confidence”.
